لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید
دسترسی سریع
ارتباط با استاد
ضمانت بازگشت
اهداف یادگیری
خشم یکی از احساسات اصلی در انسان‌هاست که نمی‌توان به سرکوب آن پرداخت، بنابراین کنترل و مدیریت آن یک مهارت است که با یادگیری می‌توان خشم و اضطراب را مدیریت کرد و در زمان درست پاسخی مناسب به شرایط داد.
موارد ارائه شده
- خشم چیست؟
- عوارض عدم مدیریت خشم چیست؟
- چرا خشمگین می‌شویم؟
- خشم زندگی را مختل می‌کند؟
- خطاهای شناختی چیست؟
- روان‌درمانی پرخاشگری
- آگاهی و حفظ خویشتنداری
- اعتراف به خشم
- استفاده سازنده از خشم
- تمرین‌های مدیریت خشم
- غلبه بر خشم و تبدیل آن به آرامش و آگاهی
گالری تصاویر
درباره دوره
دوره برگزار شده
تاریخ برگزاری:
یکشنبه، ۲۰ خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۹ الی ۱۲
محل برگزاری:
حکیمیه، بلوار بابائیان، ۱۵ متری امام حسین، بن بست شفاعت، پلاک ۱۵، ساختمان وکلای پرتو، طبقه ۷
نظرات
متوسط امتیازات
جزئیات امتیازات
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.