دوره ها

ما 1 دوره برای شما پیدا کردیم
مشاهده

مدیریت خشم

3 ساعت
متوسط

دوره برگزار شده تاریخ برگزاری: یکشنبه، 20 خرداد 1403، ساعت …

آنچه یاد خواهید گرفت
خشم یکی از احساسات اصلی در انسان‌هاست که نمی‌توان به سرکوب آن پرداخت، بنابراین کنترل و مدیریت آن یک مهارت است که با یادگیری می‌توان خشم و اضطراب را مدیریت کرد و در زمان درست پاسخی مناسب به شرایط داد.