دور دوم غلبه بر اهمال کاری
درباره این دوره
اهداف یادگیری
موارد ارائه شده
- اهمالکاری چیست؟
- چرا اهمالکاری میکنیم؟
- چگونه دلایل اهمالکاری را در خود پیدا کنیم؟
- نکات برنامه ریزی و صرفه جویی در زمان و تعیین هدف
- راه های میانبر برای کمک به شروع کار و درمان اهمالکاری
- ترفندهای ژاپنی برای غلبه بر اهمالکاری
اساتید دوره
سارا فیروزی راد
سوابق تحصیلی :
کاندیدای دکترای روانشناسی سلامت در دانشگاه پیام نور بین الملل
کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
کارشناسی روانشناسی، کارشناسی حقوق
سوابق تدریس:
ارائه بیش از 40 کارگاه آموزشی در زمینه های خود شفقت ورزی، عزت نفس، هوش هیجانی، ارتباط موثر، بهداشت روانی، افزایش انگیزه و حال خوب، مشاوره پیش از ازدواج، آموزش مهارت های زندگی و...
در مرکز توانبخشی الوند
برگزاری کارگاه های کنترل هیجان در مراکز پیشنهادی از سوی شهرداری منطقه 6
ارائه مشاوره و برگزاری کارگاه های مختلف در فرهنگسرای نهج البلاغه
ارائه مشاوره در مراکز سالمندان
ارائه مشاوره به صورت حضوری و آنلاین
کتاب ها و مقالات علمی و پژوهشی منتشر شده:
ارائه 3 مقاله همایشی، محقق و پژوهشگر در زمینه روانشناسی
نویسنده کتاب ساده ترین شیوه های کنترل هیجان، انتشارات الهام اندیشه، 1402
زمینه های پژوهش و مشاوره:
در زمینه های رشد و توسعه فردی، انگیزشی، مهارت های زندگی، زوج درمانگر، مشاوره پیش از ازدواج و مشاوره شغلی